Edition Yan chalè
(re)Trouve un corps plus pur, plus léger, plus robuste en optant pour du lokal et du naturel
Avec un programme complet de 3 semaines pour nettoyer ton corps entièrement, (ré)activer les fonctions de ton organisme et adopter une alimentation saine, sereine et pérenne, pour atteindre efficacement tes objectifs physiques, un meilleur confort digestif et un microbiote plus équilibré, être en forme, apaisée et en bombe
“Je rêve de vivre dans un environnement sain avec un entourage sain, d’avoir une grande maison saine et de jouir d’un esprit sain dans un corps sain.
Ma vision du sain, c’est tout ce qui est bon, vivifiant, propre, carbure et respire la santé. Le chemin est certes long mais l’essentiel est de commencer maintenant et d’y aller pas après pas. En premier, j’ai décidé de me consacrer au socle de mon existence, mon corps."
Ton corps te parle, écoute-le ! Ces signes te montrent que ton corps n’est pas propre en profondeur et ne fonctionne donc pas correctement
Tes objectifs physiques sont inatteignables, perte ou prise de poids difficile, pas de cardio
Tu subis de l'inconfort digestif, ventre gonflé, ballonnements, constipations
Tu es épuisé.e physiquement et mentalement, migraines incessantes, manque d'énergie constant, moral à plat, petites formes à gogo
Ta beauté est mise à rude épreuve, peau à problème, transpiration excessive, produits non efficaces, mauvaise haleine
“Pour honorer pleinement ton corps extérieur, il est primordial de déceler les signes de l’intérieur.”
Naturellement, le corps est capable de s’auto-nettoyer de toute « crasse » grâce aux émonctoires. Ce sont tous nos organes qui permettent notre équilibre vitale en évacuant les déchets toxiques via les narines, les pores... que produit notre corps et provenant de l’environnement.
Sauf que, tout ce qu’on ingère n’est pas forcément naturel et perturbe au fil du temps le si bon fonctionnement du corps. Quotidiennement, on « s’intoxique » par les additifs alimentaires, les médicaments, la cosmétique synthétique, les pesticides; et par-ci par-là, l’alcool, les mauvaises graisses et sucres.
Le problème c’est qu’ au bout d’un moment, c’est trop pour le corps ! Il accumule et finit par ne plus agir correctement.
...laisser s’en aller un corps défectueux avec du gras stocké inutilement qui obstrue les fonctions vitales et empêche de bouger correctement, des problèmes digestifs et de peau, pour accueillir un corps nouveau plus sain.
Pas de régime miracle, pas de secret ! Avec Cuco® Détox, je t’accompagne à (re)trouver ton corps.
Pour (re)partir sur de nouvelles bases, l’idée première est de prendre une belle douche interne, de (r)aviver ton organisme et de rétablir ton équilibre corporel.
Plus en profondeur, la cure t’aide à (ré)activer une meilleure assimilation, élimination et transformation des sucres, graisses, protéines ingérés en énergie de vie - afin de prendre ou perdre du poids plus sainement - et renforcer ton système de défense naturelle.
Pour réussir une vraie détox, est primordial d’avoir l’aide d’aliments précis qui agissent de manière ciblée sur chaque système clé du corps; et se déroule pendant plusieurs jours pour laisser le temps à l’organisme de se renouveler entièrement.
La Cure de Couleur Détox a été pensée en ce sens et agit selon 3 piliers pour chaque semaine du programme : la purification, le drainage et le (ré)équilibrage.
La semaine Astiké te débarrasse de toutes les impuretés accumulées sans te vider drastiquement pour « doucher » agréablement l’intérieur de ton corps avec des assiettes axés crues, végétales et une cure de 3 jours de smoothies herbacés
La semaine Aktivé cible tes organes qui régulent les réactions de ton corps pour booster leur(s) action(s) sur le bon fonctionnement de ton organisme avec la cure 1 jour, 1 organe de 5 jours d’assiettes lokales et savoureuses, de smoothies colorés et de boosters
La semaine Lékilib t’aide à (re)partir sur de bonnes bases et te donne l’énergie pour (ré)adopter en douceur une belle alimentation sur le long terme avec des assiettes équilibrées, des douceurs et la cure 1 jour, 1 couleur, 1 smoothie de 7 jours
En 2019, je n’étais pas accompagnée, je ne savais pas quoi faire, mes assiettes étaient fades, je me suis juste « vidée », j’ai perdu toute mon énergie et j’ai maigri drastiquement*. En gros, ce n’était pas agréable du tout !
*Maigrir de manière drastique saine : dépenser de l’énergie nutritive utile inutile
*Grossir de manière drastique saine : apporter de l’énergie nutritive inutile utile
Je ne veux absolument pas ça pour toi, je veux que ton expérience soit douce, sereine, bienfaisante et à ta sauce !
Partie 1 Une introduction à la détox pour en comprendre les bienfaits, le fonctionnement et les résultats attendus
Partie 2 Les techniques d'accompagnements pour venir optimiser la détox interne et externe avec mes pratiques bien-être (massage, excercice de respiration), mes séances de sport doux (abdos, dos, bras, jambes et fessiers) et mes rituels beauté pour la peau et les cheveux (soins, recettes maison, relaxation)
Partie 3 Le programme complet le planning, la liste de courses et les fiches recettes pour 3 semaines de compositions chaudes et réconfortantes conçues pour t'aider à combattre le froid de l'Hiver et à l'approche du Carême, des salades composées, des bouillons relevés, des veloutés onctueux, des smoothies vitaminés, protéinés, des boosters d'énergie, des infusions, des saveurs du péyi et d'ailleurs
En support le Livret Bon Manjé un guide nécessaire pour réussir ta métamorphose alimentaire de manière saine, sereine et pérenne grâce à un guide nutritionnel, t'aider à créer de bons manjé lokaux, équilibrés et variés, te livrer tous mes secrets d'un bon smoothie, t'aiguiller sur les aliments à sélectionner pendant tes courses et t'apporter mes astuces en cuisine 38€
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DERNIER JOUR D'ACCÈS : LE 10.07.26
Adhère dès à présent à la recette pour purifier et booster l’activité de ton corps de manière complète, douce et savoureuse, en créant de belles assiettes et des smoothies, en pratiquant du sport et en mettant en place des moments bien-être et des routines beauté
Vous & Cuco.
"Super la composition des salades fraîches et complètes, les smoothies pleins de vitamines, menu super équilibré. J'ai lu avec attention ton histoire et ton suivi alimentaire, c'est vrai que cela résume un bien-être total physique et psychologique. Que du bonheur pour une vie saine."
« J’ai vraiment pris goût à faire des smoothies c une bonne alternative pour moi je ne pouvais pas me passer de jus, alors que (souvent) c bcp trop sucré malheureusement ! Donc depuis quelques temps j’essaye de faire quelques smoothies qui remplacent mes grands verres de jus. »
« Là je prends connaissance et je lis chaque jour que je peux la cure Cuco. Je prends mon temps de décortiquer pour avoir des idées pour mon alimentation, c’est super ! Tu es super dans tes commentaires, tes conseils sur l’hygiène alimentaire, les soins. Tu es une vraie conseillère nutritionnelle. Chapeau et félicitations pour tout ce que tu fais ! »
« Ton programme est hyper pratique parce qu’il y a tous pleins de recettes et je les ai sous la main à n’importe quel moment, je peux les faire quand je veux. C’est vraiment une bonne initiative. »
C’est ce que veut dire le « à ta sauce ». Attention veille tout de même à respecter les mêmes catégories d’aliments en effectuant tes changements
Écoute ton intuition, ne te pose aucune question et mange ce dont tu as réellement envie. C’est ce que j’appelle l’alimentation libérée, in-dis-pensable dans le processus d’une belle alimentation sans frustration, sans privation.
Si tu t’attends à avoir des smoothies granuleux à bases de poudres du commerce bourrées d’additifs, tu es mal tombée… La plupart des smoothies que je propose dans ce programme sont supplémentés en protéines végétales naturellement présentes dans les graines comme le lin, le chanvre et le lupin.
Si tu n’as pas de résultat, nous allons bien entendu voir ensemble ce qui n’a pas fonctionné. Pour rappel, il ne s’agit pas d’un régime pour perdre ou prendre du poids mais d’un programme d’accompagnement pour purifier ton organisme et te (ré)apprendre à bien t’alimenter pour relancer ton métabolisme ce qui t’aidera plus effacement à prendre ou perdre du poids. À ne pas confondre.
Après 6 ans 1/2 d’études scientifiques, c’est clairement un défaut professionnel de ma part. Pour les nouveaux programmes, un effort est fait sur la simplification des termes et des explications plus concises. Un doute ? Pose ta question directement sur le programme.
Mes conseils nutritions s’arrêtent là. Je suis experte en alimentation et non médecin. Il faut consulter avant de rejoindre le programme et être suivi régulièrement.